불안 장애 증상, 예방 방법 알아보기

불안 장애란? 다양한 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 의미합니다.

불안 장애는 어떤 증상이 있을까 과도한 걱정과 불안 이 질환을 가진 사람들은 일상적인 상황에서도 지속적으로 걱정하고 불안해하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 미래에 대한 불확실성이나 특정 상황에서의 위험을 지속적으로 예상하며, 자신이나 가족, 친구들에게 일어날 수 있는 부정적인 결과를 과도하게 예상합니다.

이러한 과도한 걱정과 불안은 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 사회적인 모임이나 공공장소에서 불안감을 느끼거나, 새로운 상황에 직면할 때 강한 불안을 느낄 수 있습니다.

신체적 증상 심장이 빨리 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌, 호흡 곤란, 땀이 많이 나는 등의 신체적 반응이 나타.....

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