잠이 안올때 이렇게 극복!

잇님들은 잠이 안올때어떤 식으로 극복하셨나요?저는 밤새 몸만 뒤척이다가그대로 아침해를 본 적도 있어요.다음날 오전 오후 내내정말 피곤했던 기억이 강렬히 남아있네요. 원래 이 정도로 밤에잠을 설치는 편이 아니었는데어느 순간부터 제 시간에잠이 드는 경우가 드물어졌더라고요. 그 시기가 언제인지 기억을 되짚어봤는데,아무래도 직장을 옮긴 후인 거 같아요. 원래 다니던 직장을 떠나서새 회사에 적응을 하게 되었는데그 과정이 순탄치 않았어요.어쩌다 동료들끼리 갈등도 일어나고의기소침해져서 실수도 잦아져서하루하루를 힘들게 버티고 있었죠. 지금은 조금 나아졌지만그때 느낀 긴장감이 아직도 남아있는지집에 와도 쉬는 것 같지..........

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