마테차 효능과 부작용 총정리/태양의 마테차마셔봐야겠음

마테차는 남미에서 물처럼 즐겨마시는 식물성 전통차 중 하나로 커피, 녹차와 함께 세계 3대 차로 꼽힌다고 한다. 남아메리카의 녹차라고 불리기도 하며, 특히, 아르헨티나와 우루과이에서 많이 마신다고 한다. (아르헨티나의 경우 마테 소비량이 커피의 6배를 넘는다고 함) 브라질, 아르헨티나 등 열대우림에서 재배되는 마테나무의 잎사귀를 분쇄해 볶아서 말려 만든다. 마테차의 별명은 마시는 샐러드로 다양한 무기질, 비타민 등 196개의 생리 활성물질이 함유되어 있어 부족한 영양을 보충해 줄 수 있는 차라고 할 수 있다. 특유의 묘하고 씁쓸한 맛이 특징인데 이 때문에 사람마다 호불호가 극명하게 갈린다. 우유를 넣어 밀크티처럼 마시기도 한다고 함 우리나라는 한때 태양의 마테차의 광고가 성행하면서 유행하기도 했음 마테차 효능 1. 항산화 효과 폴리페놀이 녹차의 약 3배 정도 함유되어 있어 활성산소를 제거해 주고 염증 완화와 항산화 작용을 한다. 미네랄과 비타민도 풍부하고 사포닌 성분이 함유되어 있어...

원문링크 : 마테차 효능과 부작용 총정리/태양의 마테차마셔봐야겠음