밤에 잠이 안올 때 원인부터 해결하자

전세계적으로 약 20%의 사람들이 수면부족으로 고통받고 있습니다. 불면증에 시달리게 된다면 호르몬 불균형이 올 수 있습니다. 운동신경, 뇌기능에 즉각적으로 부정적인 영향을 끼칩니다. 또한 성인과 아동 모두..

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