[요거트] 손쉽게 수제 그릭요거트 만들기 | 전자레인지 | 밥솥 | 오븐

재택 때 가볍게 만들기 좋은 그릭요거트 만들기 원래 그릭복숭아 만들려고 그래놀라랑 꿀 다 준비해 놨는데.. 복숭아 철이 다 끝나버렸다 재료는 일반 우유 1통, 유산균 음료 1병, 쇠가 아닌 재질의 보울과 숟가락, 전자레인지, (밥솥 또는 오븐), 면보 또는 찜시트 첨언하자면 저지방이나 고칼슘 등 다른 기능성 우유 말고 일반 우유가 필요한 이유는 원유 함량이 높아야 하기 때문이라고 한다 그렇지 않으면 실패할 확률이 높다고 함 락토프리는 된다고 본 것 같다 또 유산균 음료는 ml당 함유된 유산균이 높은 음료를 사용해야 하는데 찾아보니 너무 제각각이라 정확하게 잘 모르겠다 여튼 1천만-1억 마리면 안전하다고 볼 수 있을 것 같다 불..........

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