토마토 효능 보관방법 심는시기 먹는시기 정리

토마토는 우리나라 사람들 뿐만 아니라 전 세계적으로 사랑받는 채소 중 하나로 건강식품이라는 인식이 강한데요. 토마토에는 다양한 효능이 함유되어 있습니다. 토마토에는 피부미용에 좋은 비타민C, 면역력을 높여주는 베타카로틴, 노화를 예방하는 비타민E, 혈압을 낮춰주는 칼륨 등이 있습니다. 오늘은 토마토의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 토마토 효능 토마토 보관방법 토마토 먹는시기 토마토 심는 시기 토마토 물 주기 토마토 수확시기 토마토 효능 첫 번째로는 토마토에는 비타민C와 A가 풍부하게 들어있습니다. 비타민C는 피부를 유지하는데 중요한 역할을 하며, 노화를 예방하는 데도 효과적입니다. 또한, 토마토에는 비타민E도 함유되어 있습니다. 비타민E는 피부의 탄력을 유지하고 노화를 예방하는데 효과적..

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