임산부 운동법 초기, 중기, 후기 별 정리와 비만 관리


임산부 운동법 초기, 중기, 후기 별 정리와 비만 관리

일반인도 평소 운동을 해야 한다는 건 다 아시죠? 아물며, 임신한 임산부는 더더욱 운동을 해야 합니다. 그렇다고 무리한 운동은 금물입니다. 임산부가 운동을 해야 하는 이유는 임신 중 적정 체중을 넘어서 비만..

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