이제 나도 크린이입성?!!

잇님들 저 오늘 크로스핏 다녀왓어용 다리가 후달달,, 너무 힘들다는 말을 듣고 겁먹고 갔엇는데 선생님께서 체력에맞게 적당히 알려주셔서 할만했던거 같아요,! #로잉 해보고 싶었는데,,못하고온게 한,,ㅋ 다음에 가면 꼭 하고와야지,,! 헬스루밍 오늘의 운동기록 5월25일 먹은음식 아침-카스테라,다이제씬 점심-볶음밥 저녁-교촌레드윙,허니순살 #만덕크로스핏 팀몬스터,외관 멋잇죠?! 팀몬스터 포스팅은 따로 올리겟습니당 운동 준비운동 덤벨들고 스쿼트 15회*7 아령들고 팔운동 15회*7 데드리프트 15*7 박수치고끝cc 크로스핏하고 치킨먹고 헬스장가서 런닝머신 40분추가 집으로 돌아오는길 꽃이 너무 이뻐서 찰칵c 힐링메이트의 #김혜수짤 싱크로율100,,ㅋㅋ 즐거운 크로스핏 체험이엿습니다 조만간 또 갈듯싶어요c...

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