3달째 꾸준히 운동다니고 있는 헬스루밍,, 초반만큼은 열심히 안하는거같아서 그래도 다들 중꺽마!꾸준함이 중요한거 아시주?!ㅎㅎ 현충일엔 운동 못하니까 오늘 열심히 칼로리 태우고왔어용️️ 6월5일 먹은음식 아침-바나나,단백질음료 꼬북칩,에그타르트,초코바 점심-일반식많이 간식-하리보젤리,육포,빵 저녁-닭가슴살 운동 런닝머신 40분 레그익스텐션 40kg 15회*4 시티드레그컬 40kg 15회*4 레그프레스10kg 15*4 천국의계단45분 오운완c 맛잇눈거 많이 먹어야징 다들 즐거운 하루보내세용...
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