비타민D 결핍 이거 하나면 됩니다(솔가 비타민D)


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평일엔 헬스 주말엔 캠핑하는 헬스캠퍼입니다^.^오늘은 비타민D 결핍을 해결할 수 있는 영양제 솔가 비타민D를 리뷰해 드리겠습니다.우리나라 국민의 약 90%가 비타민D 결핍이라는 연구결과가 있었습니다. 이 수치는 세계 최하위권에 속하는 심각한 상황이며 평균적으로 남성에 비해(86.8%) 여성의 결핍률이 더 높은데(93.3%) 자외선 차단제의 사용과 적은 야외활동 등이 그 원인이라고 합니다.<비타민 D를 먹어야 하는 이유>1. 칼슘 섭취를 도와 골다공증과 근육통 예방.2. 면역력을 강화하여 바이러스 감염 차단.3. 우울증을 예방하고 피로회복에 관여.4. 뼈, 치아 건강 -> 임산부, 수유부 필수.5. 암세포 증식을 방해하여 암예방 효..........

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