불안은 우리가 살아가면서 자연스럽게 마주하는 감정입니다. 바쁜 세상에서 살아가며 때로는 위험에 대한 인식을 높이고, 조직화하고 준비하며 위험을 계산하는데 도움이 되는 것이 바로 이 '불안'입니다. 그러나, 매일 이러한 불안에 시달리게 된다면 문제를 진지하게 받아들여야 합니다. 다양한 요인들로 인해 나타나는 불안은 체크되지 않으면 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 따라서 이 글에서는 우리가 일상에서 마주하는 불안을 자연스럽게 극복하는 10가지 방법을 알아보려고 합니다. 제가 참조한 글은 아래와 같습니다. Natural Remedies for Anxiety: 10 Ideas If you experience anxiety, find calm through these 10 natural remedies. ..
원문링크 : 불안: 자연스럽게 극복하는 10가지 방법
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