건강한 잠을 위한 조건

건강한 잠 오후가 되면 눈꺼풀이 무거워집니다. 낮잠은 건강에 해로울까요? 해가 떨어진 후에 자야 제대로 된 잠 을 잘 수 있을까요? 밤에 잠을 자야만 우리의 건강에 좋아질까요? 간단히 그렇다, 혹은 아니다 라..

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