잠이 가져다주는 비밀 1

우리는 왜 잠을 자야 할까요? . 뇌와 심장을 쉬게 합니다. 뇌와 심장이 휴식을 취하는 때가 바로 잠입니다. 뇌는 휴식을 취하면서도 깨어있는 동안 얻은 정보를 정리하고 장기 기억으로 저장시킵니다. 공부하고 학..

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