운동 효과를 높일 수 있는 이것?

운동 효과를 높일 수 있는 이것? 운동 효과를 높게 하기 위해 전문가들은 이것을 권유하고 있는 것이 있습니다. 보통 근육 운동보다 유산소 운동을 권장하지요. 유산소 운동에 대한 개념이 어렵게 생각될 수도 있..

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