손목터널증후군 예방과 치료방법

손목은 우리 일상에서 매우 중요한 역할을 합니다. 우리는 손목을 통해 물건을 잡고, 들고, 놓으며 일상생활에 아주 많이 사용을 하기 때문에 손목이 건강하고 강하지 않으면 우리 일상에 큰 제한이 있을 수 있습니다. 그중에서 가장 대표적인 현대인의 고질병인 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다. 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목을 둘러싸고 있는 조직이 괴사 되거나 염증이 생기면서 중간신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 손목을 구성하는 뼈와 인대, 근육, 힘줄, 중간신경 등이 복잡하게 얽혀 있기 때문에 이중 어떤 부분에서 문제가 발생하면 손과 손목의 기능이 제한되거나 마비되는 증상이 나타납니다. 2. 우리 일상과의 관계 디지털 기기를 자주 사용하는 사람들..

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