비타민 D 일일 권장량 비타민 D는 D2에서 D7의 6 종류가 있습니다 하지만 D4 ~ D7은 식품에는 거의 포함되어 있지 않고, 활성도 낮기 때문에 일반적으로 높은 활성을 나타내는 비타민 D2 (에르고 칼시 페롤)와 비..
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