일교차가 크고 기온이 내려가는 요즘 건강관리에 더 신경써야 합니다. 특히 면역력이 떨어져 혈관 질환이 악화될 수 있는데요. 혈관 건강을 지키는 생활 습관, 혈액유입장애 개선 의료기기 코코메디가 알려드립니다.금연하기흡연은 심혈관 질환과 밀접한 관계가 있습니다. 담배 한 개비를 필 때 혈압은 10~20mmHg 상승하고, 유해 성분이 혈전을 만들고 혈관부를 손상시킵니다. 혈관에 끼어 있던 콜레스테롤과 미네랄 등의 덩어리가 깨지면서 혈관을 막을 수도 있습니다.운동하기운동은 혈관을 청소하는 역할을 합니다. 주3회 이상 30분 이상의 운동을 하는것이 좋습니다. 단 고혈압, 당뇨, 심장병 등 개개인의 건강과 운동능력에 따라서 운동..........
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