수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압이라고 말합니다. 여러가지 합병증을 불러일으키는 만큼 혈압관리가 중요한데요. 고개 숙인 남성들을 위한 의료기기, 코코메디가 혈압을 낮추는 습관을 알려드립니다!아침식사는 가장 풍성하게아침을 가장 적게, 저녁을 가장 많이 먹는 경우가 많습니다. 하지만 연구에 따르면 아침을 많이 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체중이 낮고 혈압 또한 낮은 것으로 나타났습니다. 혈압 관리를 위해서는 아침을 가장 풍성하게 드시는 게 좋습니다.햇볕을 충분하게 쬐어주기비타민D의 수치가 낮을때 고혈압이 발생할 수 잇습니다. 우리 피부가 햇빛과 만났을 때 합성되..........
중년 남성의 적, 혈압을 천천히 낮추는 방법!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 중년 남성의 적, 혈압을 천천히 낮추는 방법!
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티