뇌 건강을 위해 머리 나빠지는 습관을 버리세요

건강정보 뇌 건강을 위해서는 머리 나빠지는 습관을 개선하세요. 안녕하세요 :) 약국의 모든것 인사드립니다. 우리 일상속에서는 너무나 편안한 습관들이 많죠. 나도 모르게 자연스럽게 나오는 여러가지의 습관들이 많이 있는데 좋은 습관도 있을 수 있고 나쁜 습관도 있을 수 있다고 봅니다. 하지만 대게 안좋은 습관 하면 우리 건강과 밀접한 관계를 가지고 있는 습관들이 많이 있기 때문에 될 수 있으면 개선하고 피해 주는 것이 바람직 하죠. 오늘 알려드리고자 하는 정보는 머리 나빠지는 습관, 뇌 건강을 해치는 습관들에 대해서 알려드리고자 해요. 분명 여기에 해당 하시는 분들이 많이 계실텐데 한번에 확 고쳐기지는 누구나 힘들다는것 잘 알고 있기에 천천히 개선해 보심은 어떨지 싶습니다 :) 01. 이어폰 습관. 이어폰은 어디를 이동하거나 대중교통을 이용할 때 정말 많이 사용합니다. 저도 이어폰을 자주 사용하는데요. 사용하는거야 문제가 되지 않지만 문제는 볼륨을 크게 틀었을 때 30분만 이렇게 해도 ...

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