당뇨에 좋은 과일 참고하세요 :)

당뇨에 좋은 과일 참고하세요 :) 안녕하세요 :) 약국의 모든것 인사 드립니다 :) 오늘은 특정 의약품에 대해서 이야기를 드리기 보다 특정 질환에 섭취하면 좋은 과일에 대해서 알려드릴까 해요 :) 사실 당뇨에 노출된 환자 분들은 과일에 있는 당이 여러가지 영향을 줄 수 있기 때문에 섭취를 하지 말라라는 이야기도 있습니다. 하지만 먹고자 하는 과일을 잘 알고 또 그 과일의 조절만 잘 해주신다면 당뇨병은 과일 뿐만 아니라 모든 음식을 드셔도 된다는게 팩트에요. 오히려 조절하여 건강하게 드신다면 더 균형잡힌 식단이 될 수 있는 것이죠. 당뇨병때문에 고생하시는 환자 분들의 경우에는 과일을 주스로 만들어 드신다거나 따로 정제를 해 드시는 것 보다는 과일을 있는 그대로 섭취하는게 가장 좋답니다 :) 하지만 말린과일을 드실 때에는 특히 당뇨 환자는 말리는 과정에서 당도가 얼마나 더 높아지는지, 그리고 첨가물은 없는지, 방부제가 들어있지 않은지를 꼼꼼히 확인해 주시고 말린 과일은 최대한 조금만 섭...

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