가을 건강 관리 위험 질환과 예방방법

가을 건강 관리 위험 질환과 관리방법 안녕하세요 :) 건강스토리 인사드립니다 :) 아직 닉네임을 바꾼지 얼마 안되어 저도 아직 어색합니다^^;; 얼른 적응해야 하는데 아직까지 손에도, 입에도 붙지 않네요 ㅠ0ㅠ. 아침 저녁으로 쌀쌀하고 본격적인 가을이 시작되는 느낌이라 마음도 싱숭생숭하고 날씨도 좋아 나들이 하기도 너무 좋은 날씨가 계속 되고 있네요. 우리나라는 사계절이 있기 때문에 각 계절별로 건강관리를 더 신경써 주셔야 해요. 우리나라의 가을은 사게절 중 가장 짧은 기간으로 볼 수 있는데요. 뜨거운 여름에 높게 있던 태양의 고도도 점점 더 낮아지기 시작하면서 낮보다 밤의 길이가 더 길어지는 시기에요. 가을의 기온 하강 폭이 봄 계절의 기온 상승 폭보다 더 급격하게 차이가 큰데 이로 인해서 우리 사계절 중에 가장 짧은 기간으로 가을을 즐기고 만끽할 시간이 짧다는게 조금 아쉽기도 하네요 :) 오늘은 가을 건강관리에 대해서 알아볼까 해요 :) 어떻게, 어떤 방법으로 가을을 더 건강하게...

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