EBS최고의요리비결 김영빈의 브로콜리소고기볶음 & 달걀국 레시피 만드는법 2월5일방송 최고의요리비결 레시피

EBS최고의요리비결 김영빈의 브로콜리소고기볶음 & 달걀국 레시피 만드는법 2월5일방송 최고의요리비결 레시피 브로콜리소고기볶음 레시피 재료 : 브로콜리(280g), 양파(60g), 마늘(10g), 소고기(안심/400g), 소금(약간), 검은깨(약간), 통깨(약간) 소고기 밑간 양념 : 고춧가루(1t), 후춧가루(약간), 맛술(1½T), 소금(약간), 참기름(2t) 소스 재료 : 된장(1½T), 다진 마늘(1t), 다시마 물(3T), 간장(1t), 검은깨소금(2t), 꿀(1t), 맛술(1T) 1. 브로콜리(280g)는 송이송이 떼어 낸 뒤 한입 크기로 썬다. - 요리사전 ‘브로콜리에는’식이섬유와 비타민 시가 풍부하고 단백질은 소고기로 보충해주세요. 2. 양파(60g)는 굵게 채 썰고 마늘(10g)은 편 썬다..

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