15년 고생한 비염, 비염 치료 꿀팁 공유드립니다

1. 서론 : 나의 비염 인생 만성 비염 10년 이상 앓음. 현재 30대 초반. 매번 병원 가도 항히스타민제 먹을 때만 괜찮았고, 한의원 침, 면봉에 약 발라서 코에 놓고 콧물 뽑기, 코 스프레이, 이빈후과 약 등 안 해본 게 없음. 약 먹으면 졸리고, 약을 안 먹으면 눈이 간지럽고, 재채기를 계속하고, 콧물이 질질 새고 갑자기 코가 막히고 악순화의 고리에서 비몽사몽하게 살아옴. ㅠ 이런 잔병치레 때문에 자연스럽게 건강에 대한 관심이 많아지고 이것저것 해보면서 최근 2~3년 동안 비염이 거의 사라졌다고 할 정도로 호전됨. 정신도 또렷하고, 콧물&재채기가 언제 있었나 기억이 안남. 근본 면역력을 키우기 위해 유지해온 습관 대공개!! ^^ 2. 본론 : 비염 완치를 위해 해본 것 중 효과가 있다고 느껴진 것 1) 유산균 먹기 (1) 어떤 유산균이 좋냐? 정답이 없음. 자주 바꾸면서 각자가 먹어보면서 탐색해야 함. (2) 내가 유산균을 선택했던 기준 체크 포인트 선택 기준 유산균수 * 프...

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