칼슘 마그네슘 영양제, 임산부, 아이 뿐 아니라 성인 전반의 필수 영양 미네랄인 칼슘마그네슘 효능

칼슘 마그네슘 영양제, 임산부, 아이 뿐 아니라 성인 전반의 필수 영양 미네랄인 칼슘마그네슘 효능 잠을 잘 못주무시거나 피로감이 지속되는 현대인, 또는 골밀도 뼈 건강을 지키기 원하는 분이라면 칼슘과 마그네슘이 포함된 미네랄의 중요성에 대해 잘 알고 계실텐데요, 오늘은 우리에게 없어서는 안될 중요한 미네랄인 칼슘과 마그네슘에 대해 알아보아요. 칼슘과 마그네슘은 우리 건강유지에 주요한 역할을 하는 미네랄 입니다. 칼슘은 뼈 구조를 지지하는데 중요한 역할을 하고 근육과 신경기능에 필요한 반면에 마그네슘은 혈당을 조절하고 근육 수축과 이완에 있어서 중요한 과정에 필요합니다 .이 두가지 미네랄은 인간에게 있어 필수 미네랄 원소인데요, 따라서 우리는 지속적으로 음식을 통해 칼슘과 마그네슘을 섭취해야합니다. 칼슘과..

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