AB슬라이드 효과 홈트 기구 추천해봄 + 솔직후기

홈트 기구 추천 AB슬라이드 효과 및 후기 안녕하세요. :) 요즘 코로나 때문에 헬스장이나 필라테스를 하러 가기 보다 집에서 홈트 기구로 운동하시는 분 많으실거에요. 저도 그렇구요~ 저는 요가링, AB슬라이드, 폼롤러 이렇게 3가지를 가지고 홈트 하는데 매일 하지는 않아요. ㅠㅠ 집에서는 역시 의지가.. 있어야 하거든요. 아무튼 AB슬라이드 효과 그리고 기구 사용법에 대해 오늘은 간단하게 소개해드리도록 할게요. 저는 올더히어 제품 체험단으로 받았는데 이거 효과가 은근 좋더라구요? 복근 효과, 그리고 팔뚝살 빼는데 효과적인 것 같아요. 허벅지 안쪽과 뒷다리 근육 운동도 되서 너무 좋아요. AB슬라이드 효과가 이렇게 좋을줄.. 몰랐어요. 매일 몇세트씩 하는 습관만 들이면 더 좋을것 같아요 :) 조립형이었는데..

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