운동이라고는 담을 쌓고 살았는데, 한 해 한 해 다르다는 말을 온 몸으로 느끼고 있어 요새 런닝(이라고 쓰고 사실 빠르게 걷는)을 하고 있습니다. 의지도 거지여서 나이키 런 클럽과, 챌린저스라는 앱의 도움을 받고 있어요. 타오르는 열쩡!!️ 제주도 갔을 때도 3박 4일이였지만 마치 한 달 사는 사람처럼 루틴을 유지해 보려고 런닝을 했는데, 종달리 해안도로 뷰가 엄청나더라구요. 나이키 런 클럽 앱을 켜주고, 짧은 인터벌로 시작! 이럴 때 애플워치 진짜 개 유용... (물론 애플워치 없어도 그냥 핸드폰 앱으로도 가능) 나이키 런 클럽 앱은 코치님이 초도 세주고, 시간도 재주고, 뛰라고 말해줘서 초보 러너에겐 진짜 좋은 앱 같..........
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