5년째 마시고 있는 해독주스 효과 다이어트 내돈내산 맛있는 해독쥬스 만들기

피부 그늘을 걷어내고 몸 속을 정화해주는 마법의 한잔 예민한 위장의 소유자로 어떤 영양제도 먹지 않는 1인이 5년 넘게 매일 아침 챙겨 먹고있는 그것 인생 건강식 & 이너뷰티 베스트 c 해독주스 뷰티에디터 시절부터 다양한 건강주스에 관심이 많아 마셔도 보고 칼럼도 진행하면서 느낀 건 (당연히) 개인별 주스 궁합도 다르다는 것! 한때 '디톡스주스'로 불리며 인기였던 생야채 착즙(물 안넣고 압착)주스는 몸이 찬 편이라 그런지 잘 안 맞았고 요즘 인기인 ABC주스는 비트맛이 별로; 일단 맛있지 않으면 솔직히 손이 안 가고 며칠 안에 뭔가 안 느껴지면 손절하는 편 꾸준히 만들어 먹고있는 이 [ 해독주스 ] 는 사과,당근,양배추,브로컬리 4종류 ️채소들을 삶는 것이 가장 큰 특징 야채를 날 것으로 먹는 것에 비해 유효성분 및 영양소 흡수율이 90%이상 위에도 자극이 거의 없는 편 단점은 맛이 없기 때문에 먹기직전 사과 요구르트를 넣는 게 포인트! / 아침에 눈 뜨자마자 입 헹구고 물, 해...