웰 바질씨드 드링크 리치향 다이어트 음료? 바질시드 효능 칼로리 먹는법

BASIL SEED 웰 바질씨드 드링크 다이어트 중이라도 달달이는 못참지! 쿠키사러 롯백 식품관 갔다가 궁금했던 바질씨드 음료도 사봤어요. 웰 바질씨드 드링크 리치향 후기 바질씨드 효능,칼로리,먹는법까지 개구리알같은 비주얼이 바질씨앗=바질씨드. 원래는 검은색 좁쌀크기인데 수분을 만나면 투명한 막이 생기면서 30배까지 흡수해 팽창합니다. 따라서 물이나 요거트 등 수분이 많은 음식에 섞어 섭취하면 소량만 먹어도 포만감을 주는데다 전성분의 50%가 식이섬유라 다이어트 식재료로 인기. 토코페롤,비타민E도 함유되어 있으며 열량은 100g당 391Kcal고요. 하루 권장량은 9g정도가 적당합니다. 제가 구입한 웰 바질시드 드링크는 태국브랜드고요. 리치,패션후르츠,망고향 3종류로 각 290ml 2,200원. 원래도 리치 좋아하는데 혼자만 두줄이길래 이걸로 겟! 궁금했던 주성분과 영양정보를 보니 바질씨드 15% 설탕,구연산,합성향료 리치향 0.05%,젤란검. 290ml 150Kcal. / 환산하...

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