미나리초무침 나물 미나리무침 만드는법 손질법 데치기 집반찬

어릴 적 미나리밭에 빠진 적이 있었는데 그건 복선이었어요. 미나리에 풍!덩! 빠져버릴거라는.ㅎ 미나리 홀릭의 으뜸 레시피는 이것입니다. h's Recipe 204 미나리 초무침 | 미나리무침 만드는 법 미나리 손질법•미나리 데치기 미나리나물 집반찬 11월부터 3,4월까지 제철인 미나리는 비타민,무기질,섬유질이 풍부한 알칼리성 식품으로 특히 해독에 탁월! 미세먼지 많을 때 삼겹살과 같이 먹는 게 다 이유가 있는거였고요? 여기에 혈액 정화,고혈압 관리, 열을 내려주는데도 도움을 주며 100g당 16Kcal에 변비에도 효과적이라 다이어트 집반찬에도 제격. 아작하면서 향긋한 풍미로 살짝 익혀 초고추장만 찍먹해도 맛있고, 데쳐서 초무침해 나물로 먹거나 오징어 넣고 초고추장 무침해도 맛있어요. 미나리초무침 미나리무침 만드는법 미나리 손질법,미나리 데치기,집반찬 만들기 재료부터 살펴볼게요. 미나리 200g. 소금 1큰술(15ml). 데치는 용도. 식초 1큰술(15ml). 세척시 사용. [ 미...

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