장염에 좋은 음식 BIG6 장염죽 꿀팁

HEALING FOOD 장염에 좋은 음식6 세상에 나와 변기만 남은 느낌... 장염 걸려본 자는 이 고통 알쥬? 좋다는 거 다 먹어본 경험자가 꼽은 장염에 좋은 음식 실전편 6가지. 장염에 좋은 음식 1 보리차 장염의 원인은 다양한 종류의 세균, 바이러스등에 오염된 식품 섭취가 주 원인. 장염에 걸리게 되면 설사,복통,구토 등의 증상과 함께 탈수 현상이 생기기 쉬운데요. 하루 정도는 음식물 섭취를 삼가고 수분만 보충해 주는것이 기본. 생수,보리차,옥수수차,이온음료 중 잘 맞는 것을 꾸준히 마셔주면 되는데요. 특히 보리차는 전해질이 풍부하면서 장운동 촉진 및 열기도 내려주어 베스트. 장염에 좋은 음식 2 장염죽 장염 증상이 어느정도 회복되면 소화가 잘 되면서 에너지원인 탄수화물 공급에도 효과적인 흰 죽으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 아픈 사람도 만들 수 있는(경험자) 초간단 장염죽 만들기, 밥으로 흰 죽 끓이는 법 알려드릴께요. 흰밥 1공기(200g) 햇반 등 즉석밥도 OK. 물 ...

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