[구디 필라테스] 공유드려요

여러분 안녕하세요. 오늘은 제가 저번 주부터 다니고 있는 구디 필라테스 필라마인드 구로디지털점에 대해 들려드리려고 합니다. 저는 컴퓨터로 9시간 넘게 업무를 봐서 그런지 어느 순간 자세가 구부정해지면서 허리에 쿡쿡 쑤시는 통증이 느껴졌어요. 집에서 스트레칭도 해보았지만 별다른 개선점이 보이지 않길래 전문가의 도움을 받아보고자 필라 마인드 구로디지털점을 찾아갔어요. 먼저 구디 필라테스로 이름난 필라마인드 구로디지털점에 대해서 소개해 드리자면, 첫 번째, 필라테스와 피트니스를 동시에 배울 수 있기 때문에 자세 교정과 근력 강화 두 가지 효능을 함께 체험할 수 있어요. 두 번째, 디테일한 체형 평가를 통해 개개인에..........

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