평소에 식사를 거르지 않더라도 다양한 영양소를 빠짐없이 전부 섭취하기는 현실적으로 어렵습니다. 그래서 보통 종합비타민 영양제를 통해 조금이나마 부족한 부분을 보충해나가려는 이유이기도 합니다.이번 포스팅에서는 연령별 나이대별에 맞는 종합비타민 영양제를 추천드리고자 합니다.브랜드를 떠나서 성분 구성과 함량이 좋은 제품을 우선적으로 선별하였습니다. 이전에 비타민 성분 관련 포스팅에서도 강조 드렸듯이 단순히 함량만 높다고 다 좋은건 아니기 때문입니다. 무엇보다 중요한건 흡수율과 생체이용률이 높은 성분으로 구성되었는지가 관건입니다.아무쪼록 잘 참고하셔서 조금이라도 더 좋은 비타민 영양제를 선택하는..........
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