원래 영양제를 꾸준히 챙겨먹는 타입이 아니었던나란 사람은 30대가 된 후 비타민 정도챙겨먹었지만 올 해부터 꾸준히 챙겨먹는 것이바로 유산균이다. 이제 유산균은 비타민C 만큼이나 보편화되고 누구나 매일매일 먹어줘야 하는 것으로인식이 바뀌었다. 1년 365일 다이어트를 하며 먹는 양을조절하다보니 변비와도 떼어낼래야뗴어낼 수 없는 관계가 되어버렸고그러다보니 나 또한 장건강 관리까지 챙길 수 있는유산균 다이어트에 신경쓰게 됏다. 실제로 원활한 배변활동을 하며 식단관리+운동을 병행했을 때와변비로 고생했을 때 복부의 차이는육안으로 확연히 드러날 만큼 차이가 있다.어피어의 신바이오틱스 유산균 뱃심은장내..........
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