건강한 삶 속으로 우선 걷기부터~

코로나19여파가 원인 중 하나이기도 하지만.. 일 때문에 아침부터 저녁까지 의자에 앉아 지내다보니 소화불량이예요. 살도 찌고, 뭔가 변화를 줘야만 할 것 같았어요. 일단 시간만 나면 밖으로 밖으로.. 아니 그냥..

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