내 삶에 비타민! 종류, 효능, 지금 내 몸에 필요한 건?

“내 삶에 비타민은 너야 ~ ” 듣기만 해도 달달한 맨트죠? 누군가 당신을 많이 좋아하나 봅니다. 다른 사람에게 비타민 같은 존재가 된다는 것은 참 아름다운 일이죠. 이처럼 ‘비타민’이라는 단어 자체가 일상생활에서도 좋은 의미로 많이 사용됩니다. 그렇다면 실제로 우리 몸에는 어떤 역할을 할까요? 종류도 많고 일일이 챙기기 어려운 비타민! 꼭 필요한 정보만 모아 알기 쉽게 쏙쏙 정리했습니다. 최소한 지금 내 몸에 무엇이 필요한지 알아야 건강을 유지할 수 있겠죠? [건강상식] 3대 영양소, 우리 몸에 꼭 필요한 이유? “너의 지금 몸 상태는, 지난날 먹은 모든 음식이 너에게 주는 선물이다” 이런 말 들어본 적 있으시죠? 음식이 우리 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는지 깨닫게 해주는 위트? 섞인 말입니다. 몸에..

원문링크 : 내 삶에 비타민! 종류, 효능, 지금 내 몸에 필요한 건?