겨울철 제철 과일 알려드려요! 1탄

추운 겨울철 제철 과일 효능 정리!겨울철에는 추운 날씨 때문에 점점 면역력이 떨어지는 와중에 이를 보충시켜줄 제철 과일들을 소개합니다!겨울철 제철과일들은 비타민이 풍부하고 감기에 좋은 성분들을 담고 있어서건강하게 겨울을 보내고 싶으시다면 꼭 챙겨드셔야합니다.1.딸기칼로리 : 32.5kcal (100g)제철 : 1~5월보관온도 : 상온 , 1도 ~ 5도보관 방법 딸기는 씻지 않은 채로 서로 떨어뜨려 종이상자에 넣어 랩을 씌운 후 냉장 보관하는 것이 가장 좋다 . 이유는 딸기가 습도에 매우 취약하기 때문!효능 항산화 작용 , 심혈관 질환 예방 , 기억력 향상 , 면역체계 강화 , 변비 예방 , 피부 미용 , 탈모 방지 , 임산부 건강..........

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