냉동밥 칼로리가 낮다고?? :: 냉동밥 보관용기

"밥을 얼리면 칼로리가 낮아져서 다이어트에 도움 된대~" 이런 말 들어보신 적 있으세요?? 과연 이 말은 사실일까요?? 가족과 같이 사는 분들, 혼자 자취하는 분들 등 요즘은 많은 분들이 냉동밥 드시고 있는데 저 말이 진짜일까 궁금하지 않으세요??ㅎㅎ 오늘은 냉동밥에 관해서 포스팅해 볼게요:) 단순히 밥을 얼리는 것만으로도 칼로리가 낮아져서 다이어트에 도움이 된다니 정말 편리한 꿀팁이잖아요 그래서 진짜일까 궁금해서 알아봤어요ㅎㅎ (혹시 잘못된 정보가 있을 경우 댓글로 알려주시면 너무너무 감사합니다) 최대한 간단하게 이해하기 쉽게 설명해 볼게요! 우선, 저항성 전분이라는 것은 체내에 흡수가 되지 않는다고 해요 그런데 이 저항성 전분이라는 것이 상온에 있을 때보다 냉장고에서 식혔을 때 약 3배가량 증가한대요 즉, 밥을 얼리게 되면 체내에 흡수되지 않는 전분이 증가하게 되니 상온에 있던 밥보다는 살이 덜 찐다는 거죠:) 이렇게 포스팅 마무리하면 아쉬우니까 냉동밥 꿀팁도 하나 알려드릴게요:...

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