설명절 음식 칼로리 모음 :: 설명절 음식 메뉴 알아보기

직장인들이 기다리고 기다리던 23년 첫 연휴, 첫 명절이 다가오고 있죠! 설날이요ㅎㅎ 진작에 시장, 마트에는 명절 장 보러 나온 분들이 잔뜩 계시더라구요 명절맞이 할인 행사도 하고 있구요 아무래도 연휴인데다 가족, 친척들이 모이는 명절이다 보니 맛있는 것도 잔뜩 먹고, 잠도 푹 자면서 시간 보내면서 행복한 시간 보내게 될 텐데요 신년 계획으로 세워뒀던 "다이어트, 운동" 몽땅 새카맣게 잊어버리고 보내게 되는 건 아닐까 걱정도 돼요;; 그래서 오늘은 설명절 음식들의 칼로리에 대해서 알아보려고 해요! 알고 나면 조금이라도 자제할 수도 있고, 명절 끝나고 더 열심히 운동하게 되지 않을까요:) 먼저 메인 요리인 식사류의 음식들부터 알아볼게요! 어느 정도인지 가늠하기 편하게 비교 대상도 알려드리면 밥 한 공기(150g) 칼로리는 215kcal랍니다 떡국 1인분 700g - 588kcal 고명 같은 부가 재료가 많이 들어갈수록 칼로리는 더 높아지겠죠! LA갈비 1인분 250g - 650kcal...

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