손발 시릴 땐 커피 대신 ‘이거’ 마셔요.

추워진 날씨와 더불어 감기 환자와 코로나19 신규 확진자가 증가하는 추세다. 이럴 때일수록 무엇보다 중요한 것은 바로 면역력 관리다. 면역력이 떨어질수록 훨씬 쉽게 바이러스에 노출되기 때문이다. 추운 바깥 날씨에 대항하려면 몸을 따뜻하게 해야 한다. 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 겨울철마다 주목받는 요리가 있다. 바로 생강차다. 생강차는 감기를 포함해 다양한 질병을 예방하는 효과가 뛰어나다. 겨울에 마시면 좋은 생강차의 효능은 다음과 같다. 1. 감기 예방 생강차의 가장 유명한 효능은 뭐니 뭐니 해도 바로 감기 예방이다. 생강은 몸을 따뜻하게 만드는 성질이 있기 때문이다. 생강에는 진저롤이라는 성분이 들어있는데, 진저롤이 체내에 흡수되면 체온이 올라가게 된다. 생강차는 특히 꿀과 섞어 먹으면 감기 예방 효..

원문링크 : 손발 시릴 땐 커피 대신 ‘이거’ 마셔요.