추석때도 식단은 딱딱 못지켜도 16간 공복유지 공복 유산소는 꼭 하자! 약속했는데 … 흠.. c 나름 조절해서 먹긴했지만 워낙 나트륨도 많고 당도 많은 음식을 섭취해서 클린식을 쫌 해야겠다는 생각이 들었다 양..
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