현미 야채김밥으로 칼로리 낮게 맛있게 싸는 법!

현미야채김밥 안녕하세요 쿠킹몬입니다 : ) 벌써 5월이 가고 6월이 왔네요. 요즘 시간이 참 빠른 것 같아요. 얼마 전 김밥이 너무 먹고 싶어 칼로리를 찾아보니 일반 야채 김밥이 약 318kcal 정도 하더라고요. 다가온 여름만큼 다어이트의 시급함을 느껴서 식단 조절을 하고 있는데 다이어트를 한다고 생각하면 괜히 안 먹던 음식도 먹고 싶어지는 것 같아요. 김밥은 탄수화물이 많이 들어가서 다어이트할때 많이 먹으면 안 되는 음식이지만 일반 백미 대신 현미를 넣고, 야채를 듬뿍해서 다이어트용 김밥을 만들어 봤어요. 현미는 사실 일반 백미보다 칼로리는 높은 편이라는 사실 알고 계셨나요? 일반 백미가 약 300kcal, 현미가 약 360kal로 현..........

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