김치 담글때 버섯 다시마 물 넣으면 항산화 효과 높아진다 김장철 맛있는 건강한 저염 김치 만들기

김치 담글때 버섯 다시마 물 넣으면 항산화 효과 높아진다 김장철 맛있는 건강한 저염 김치만들기 요즘 김장철이 한창입니다 이미 끝낸집도 있지만. 오늘 나온 뉴스기사가 김장김치 김치 담글때 김치의 발효성분과 함께 몸에 더 건강한 김치를 담그는 방법이 알려졌습니다. 김치를 담글때 버섯 다시마 물 넣으면 항산화 효과가 더 높아진다는것인데요 항산화 하면 생각나는게 암을 예방하는 효과를 말하는데 이 기능을 더 높이는 김치를 만들 수 있다는게 핵심입니다. 또 한 일반 소금 대신 천일염 우리나라를 대표하는 전통 발효식품인 김치는 면역력을 높이고 장 건강 체중 감량등 발효식품중 1등인 김치 또 김치 양념의 주재료인 마늘과 파의 알리신 성분은 항암에 도움이 됩니다. 어제는 김치의 날(11월 22일)이였으며 김치를 더 건강하게 담그는 방법등이 소개되었습니다. #김치 #김치담그기 #건강한김치만들기 #김치담글때버섯다시마물넣으면항산화효과높아진다 #김장철맛있는건강한저염김치만들기 #저염김치만들기 #항산화높은김치...

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