이문동 점핑 다이어트 (영점핑)

여자들의 평생 숙제인 다이어트.. 굶어보기도 하고 약도 먹어봤지만 꼭 필요한건 운동인것 같아요 코로나로 인해 집앞 센터도 닫고 요즘 운동이 필요했는데 집앞에 바로 점핑다이어트 운동이 있더라구요 민서랑 태한이랑 같이 할수 있는 운동이라 같이 가서 체험먼저 해보고 바로 신청했네요 30분에 500칼로리소모라는데 500칼로리 더되는것 같아요 운동이 정말 되고 특히 저한테 좋았던건 운동전후 반신욕!! 회사갔다와서 지치고 피곤한데 찜질방도 요즘 못가는데 정말 최고에요 땀쫙빼고 쉐이크 단백질 쉐이크 한잔까지 먹고 나오면 정말 하루 피로가 다 풀리는것 같아서 운동을 안해도 반신욕만해도 기분도 좋더라구요 운동, 반신욕, 단백질쉐..........

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