헬스의 세계; 어려운 운동 ..!

오늘은 전트가 나 있는 카페를 왔다 책을 가지고 와서 열심히? 읽긴 했다 요즘 인생에 대한 책을 읽으면서 자신을 다스린단다.. 굳 각자 열심히 공부를 하고 저녁에 이트의 헬스장에 가기로 했당 (후 올만 운동이다) 카공 후 집가서 밥을 맛있게 먹은 후 헬스장을 고고링 !!! 도착해서 천처니 몸 풀기 !! 오늘은 어깨운동 ! 숄더프레스 머신 난 아주 열심히 두 세트를 했는데 웜업(몸풀기 운동)이란다 (오늘 먼가 느낌이 좋지 않다><) 진짜 빡운 중이신 이트와 전트 양쪽에서 같은 표정, 같은 빨감으로 저러고 있는 게 먼가 ㅋㅋㅋㅋㅋ..ㅎ 마감일에 과제 제출하는 학생들? 같았다 아, 나는 이거 팔 벌리지도 못해서 포기했다 !!! 2. 덤벨 숄더프레스 했던 기억도 안 난다 ㅋㅋㅋㅋ(무념무상) 아 이트가 어깨 위로 덤벨을 올릴 때 허벅지에 받쳐서 올리는 걸 알려줬는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ덤벨따로 허벅지 따로다 ㅋㅋ 그냥 힘으로 올릴게요 !!!!!(난 어려워잉ㅋㅋ) 3. 스미스머신에서 숄더프레스 를 하는 ...

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