스피닝 100번 출석하기! 성공!

https://blog.naver.com/hi01283/222669987907 유산소 운동 도전 "스피닝" 2022년의 목표 중 하나_ 일주일에 2번 이상 유산소 운동하기!! 3개월째 꽤 잘 지키고 있는 중이다. 오늘 36... blog.naver.com 작년 2021년 12월1일에 새롭게 시작한 운동 실내 자전거 "스피닝" 도전기 익숙해진 내 자리 첫 출석 기록하고, 30번을 목표로 잡고 그걸 넘어서자. 100번으로 상향 조정했다. 지난주 100번 출석을 기록했다. 둘째 생후 100일 기념하고 100이란 숫자를 기념하는 건 처음이다. 그런데 다시 다이어리 확인하니 ~ 92번 두 번 씀! 어쨌든 100은 채웠으니 기쁘다. 역시 사람은 새로운 걸 해야 하나 봐! 기록하는 기쁨이 있었다. 기록의 힘도 느끼고 나의 허벅지 근육도 느낀 날들이었다. 선생님 덕분입니다. 작은 선물을 하나 사서 쪽지에 감사함을 적었다. 받는 기쁨도 좋지만, 주는 기쁨 크다 커!! 운동에서 선생님의 역할이 얼마나...

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