좋은 스트레스 Eustress ⋅ 나쁜 스트레스 Disstress 그리고 일체유심조

2thedays 무원撫圓 영꿈아재 영꿈생각 오늘의 주제는 스트레스지만 사실 얘기하려는 것은 화에 대하여입니다. 화를 얘기하려니 먼저 스트레스를 거론하고 시작해야겠더라고요. 하여 오늘은 스트레스에 대해 먼저 풀어보겠습니다. '스트레스는 인생의 동반자'라고 할 만큼 우리 삶에서 빠질 수 없는 건데, 우리가 스트레스 받는다고 하는 것은 어떤 자극이 가해졌을 때 신체가 반응하는 것을 말하지요. 우리에게 스트레스는 피해야 할 나쁜 겁니다. 스트레스는 건강의 적이라고 여길 만큼 스트레스란 나쁜 것이라는 것이 우리의 통념이니까요. 스트레스’라는 용어는 사실 물리학에서 쓰이던 말입니다. 이 용어를 캐나다 내분비학자 셀..........

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