원래 올리브영에서 파는 유산균을 먹었는데 말이죠. 한달이면 금방 먹고 가격이 자주 사먹기 부담 되더라구요. 다른 영양제는 매일 챙겨먹기 귀찮아도 유산균은 의식적으로 매일 아침에 한포씩 먹고 있어요. 유산균에 모든걸 의지하면 당연히 안되지만 안먹으면 섭섭하니까,, 웰러스 폴리시아 프로바이오틱스+프리바이오틱스폴리시아 유산균 제품군에서 넘버 원투 제품이에요. 프리바이오틱스는 하루 3000mg 이상 먹어야 효과가 있는데 이 제품은 3500mg입니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 4일간 섭취했을 때 비피더스 유산균이 15배 늘어난 연구 논문이 있다네요. 따로 섭취해도 되지만 같이 섭취하면 효과가 더 좋..........
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