인삼의 효능 과 부작용을 알고 제대로 복용하자

인삼의 효능 첫번째기억력향상에 도움을 주는데 하루에 반뿌리정도 지속적으로 복용하면 치매예방에도 도움이된다인삼의 사포닌 성분과 다당체의 복합작용으로 면역력을 증진 시켜 주며,인삼은 젖산의 체내 축적을 막아 몸의 피로도를 낮추는 역할도 한다 인삼의 효능 두번째인삼을 하루에 반뿌리씩 복용하면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈소판 응집이 억제되어 혈전이 생기는걸 막아주며인삼의 사포닌 구조가 여성호르몬과 유사하여 여성 갱년기에 인삼의 효능을 볼수있다또한 남성의 음경 혈액순환을 도와 성기능 개선에도 도움을 준다 인삼의 부작용인삼을 분해하는 과정에서 간에 부담을 줄수 있는데 정상인이면 하루에 반..........

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