와.. 내가 확찐자 라니..

악!! .... 나이가 늘어나는것도 억울한데 살까지 늘어나다니! 이래선 안돼!! ATH (All Time High )는 주식에서 쓰일때만 아름다운 말이었구나.. 내인생 최대 무거운 상태\\\\ 이래선 안돼 !!! 너무 방심했네... ㅠㅠ 자랑할 거리도 아니고 창피한 일이지만 다시한번 다짐하기 위해서 기록을 남겨봄. 오늘도 개추웠지만 그래도 걷다가 달렸다가 했다.. 1월 1일부터 그래도 꾸준히 계속 한다고 했었는데도 지금 이상태면 그동안 얼마나 안움직이고 처먹기만 한건지.. ㅡ..ㅡ ; 아예 굶는 다이어트는 어차피 많이 실패해봤고 계획하는것 자체로만은 의미 없으니 간단하게 생각하고 심플하게 행동하자. 먹는량 > 운동량 = 살찜 고로 먹는량 조..........

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