아침잠 게으름과 싸워서 이기는 법

일단 일어난다. 그리고 잠자리에서 벗어난다. 말이 쉽지 사실 쉬운일은 아니다. 체온으로 따땃하게 뎁혀진 이불속에서 5분만, 10분만은 너무 달콤하고, 따듯하고 포근하다. 알람이 울리면 반드시 일어나야지 하는 전략에는 몇번이고 실패한다. 이미 많이 경험 해봤잖아? 그곳에서 아침의 시간은 내 의지가 약해지는 제일 좋은 환경이고 게으름이 활개치기 제일 좋은 환경이다. 나는 체질적으로 아침잠이 많다. 나는 저혈압이다. 나는 원래 잘 못 일어난다. 나는 일찍 일어나는 사람들과 다르다. 위와같은 생각,주장 아니 핑계가 합리화되기 너무 좋은 환경이다. 게으름에 지지 않으려면 첫줄에서 말했듯이 닥치고 벗어나야 한다. 일어나야 한다. 5분만, 10분마.. 안돼! 일단 일어나서 그곳에서 벗어나야 한다. 그리고 이불을 개거나 정리한다. 침구를 정리하는건 하루의 첫번째 미션. 퀘스트다. 이 한가지. 작은 한가지 퀘스트부터 이루고 성취감을 획득하자. 그리고 이제 다음 퀘스트를 계속 진행 하면서 하루를 채우...

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